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Omega-3脂肪酸很重要!選擇吃什么油更重要!
發(fā)布:中資國(guó)業(yè)    時(shí)間:2025/3/5 11:29:55    瀏覽:1346

鐘南山院士推薦的全球暢銷(xiāo)書(shū)《吃出健康的智慧》中提出

Omega-3脂肪酸對(duì)心腦血管、糖尿病、

眼病、肺病、腫瘤等多種疾病有治療和預(yù)防功效


你是否攝取了足夠的Omega-3

Omega-3是一種多不飽和脂肪酸,主要包括α-亞麻酸、EPADHA,是人體必需的一種脂肪酸,是細(xì)胞膜的重要組成物質(zhì)。

更多研究發(fā)現(xiàn),Omega-3的關(guān)鍵成分EPA對(duì)心血管好,DHA對(duì)大腦發(fā)育、視覺(jué)功能很重要,攝入足夠的Omega-3則可能是炎癥性疾病、心血管疾病等慢性疾病的保護(hù)因素

人體需要Omega-3脂肪酸,但很難在體內(nèi)合成,需要在食物中獲取。攝入不足,則會(huì)對(duì)心血管有不好的影響。



《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告(2021)》

提出成年人攝入的Omega-3脂肪酸太低

與心血管疾病死亡歸因有關(guān)


所以很多國(guó)家都有相應(yīng)的推薦攝入量:

《中國(guó)營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023)》、聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)建議,DHA+EPA宏量可接受攝入量為250-2000mg/d,可我國(guó)人均日攝入量?jī)H有37.6mg

孕期和哺乳期EPA+DHA的適宜攝入量(AI)為250mg/dFAO建議的攝入DHA上限為2g/d

血脂高的人更應(yīng)優(yōu)先選擇富含Omega-3脂肪酸的食物。


想要補(bǔ)充Omega-3脂肪酸,首選食補(bǔ)。

而中國(guó)特有木本堅(jiān)果植物油——牡丹籽油,正在成為越來(lái)越多國(guó)人補(bǔ)充Omega-3脂肪酸的第一選擇。


為什么選擇牡丹籽油?

牡丹籽油富含42%Omega-3,特有的牡丹酚、牡丹皂甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),與Omega-3協(xié)同作用,能守護(hù)我們的血脂健康、視力健康、腦力健康,是目前發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體的植物油



除此之外,牡丹籽油還有一大亮點(diǎn)就是耐高溫

牡丹籽油的煙點(diǎn)溫度在240-270℃,在炒菜、油炸等較高溫度下,牡丹籽油的化學(xué)結(jié)構(gòu)依然能保持穩(wěn)定,能夠保持不飽和脂肪酸的活性。所以牡丹籽油可放心用于烘焙、煎炸、燒烤及作為調(diào)味品等日常膳食中




要選就選最好的。中資國(guó)業(yè)堅(jiān)持有機(jī)種植標(biāo)準(zhǔn),采用低溫物理冷榨、充氮保鮮等工藝,從牡丹籽中獲取中國(guó)獨(dú)有植物Omega-3,并精心打造出智健源有機(jī)牡丹籽油



智健源有機(jī)牡丹籽油油脂色澤清亮無(wú)雜質(zhì),不僅獲得中歐美三方有機(jī)認(rèn)證,質(zhì)量更是達(dá)到國(guó)家一級(jí)標(biāo)準(zhǔn),除了烹飪美味,還可以直接飲用,更容易吸收。


原料天然

有機(jī)新鮮,品質(zhì)純正

智健源有機(jī)牡丹籽油

滋養(yǎng)更多中國(guó)人